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うたばんのミカコさん

今日のうたばんにちろっとだけ出てたインスパイリング・エクササイズMicaco(ミカコ)さん。竹内結子さんのプライベートトレーナーをつとめている方なのだそう。

40歳、2児の母にしてありえないスタイルのよさ!美人だしせいぜい28歳ぐらいにしか見えない若々しさ。

この美しさの秘密を知りたい...と思ったら本が出てた!


楽天だとすごい勢いで売れている模様です。2007年3月度 楽天ブックスランキング 1位、2007年2月度 楽天ブックスランキング 1位、2007年1月度 楽天ブックスランキング 2位とあります。

インスパイリング・エクササイズというのは、体の内側を刺激して鍛える事で、体の中心はしっかり骨格を支え、表面は女性らしい柔らかさを残したボディー作りをしていくエクササイズだそうです。

・骨格・骨盤の歪みの矯正
・リンパの流れを促し、体中の老廃物の排出を促す

などの効果があるらしいです。いいかも~♪

CATEGORY:まいにち
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